Penulis : Yuli
Editor : redaksi
Berantas.co.id, Dispen Kormar. Lanmar Jakarta. Dalam rangka memelihara dan membina fisik secara berkala, Prajurit dan PNS Lanmar Jakarta melaksanakan tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II tahun 2023 gelombang III yang dilaksanakan di Stadion mini Kesatrian Marinir Hartono Cilandak, Jakarta selatan. Jum’at (21/07/2023).
Sebelum pelaksanaan kesamaptaan, terlebih dulu mengisi blangko ceklis, pemeriksaan tensi darah oleh Tim Kesehatan dilanjutkan peregangan dan pemanasan untuk menghindari cidera. Pelaksanaan Samapta meliputi Baterei A lari selama 12 menit dan Baterei B Pull Up, Sit Up, Push Up masing-masing selama 1 menit dan Shuttle Run.
Samapta Periodik ini merupakan program rutin dari Komando Atas yang bertujuan untuk meningkatkan dan membina kemampuan fisik serta mengukur kemampuan para personel, dalam menunjang pelaksanaan tugas ke depannya. Bagi personel yang melaksanakan tes kesegaran jasmani selalu memperhatikan faktor keamanan dan jangan sampai terjadi hal-hal yang dapat merugikan diri sendiri.
